あなたの喜びや生きがいがきっと見つかる｜鳥取県鳥取市

公益社団法人 鳥取市シルバー人材センター：HOME＞お知らせ・イベント情報＞★☆健康講座のご案内☆★～ヨガで不調の改善　元気にすごせる心と体をめざそう～

お仕事をしたい方

お知らせ・イベント情報：トップメニューへ

★☆健康講座のご案内☆★～ヨガで不調の改善　元気にすごせる心と体をめざそう～

2026年07月13日2026:07:13:11:57:23

　日々の健康維持に役立つヨガを通して、元気にすごせる心と体をめざしませんか？

　これからも元気で長くイキイキと働き続けるためには、「健康な心と体」が基本です。

シニア世代の体に合わせ、無理のないゆったりとしたストレッチや呼吸法を教えていただきます。

初めての方も安心してご参加いただけます。　皆様のご参加をお待ちしています。

 

１回目　～夏の疲れをスッキリ改善～

　日　時　令和８年８月２５日（火）　　１０：００～１１：００　

　会　場　鳥取市高齢者福祉センター　２階　和室

　講　師　ヨガインストラクター　ニシダ　マイさん

　参加費　無料

　準　備　バスタオル、飲み物、動きやすい服装

　定　員　１５名　定員になり次第締め切ります。

 

 

２回目　～代謝アップで元気にすごせる心と体をめざそう～

　日　時　令和８年１０月２０日（火）　１０：００～１１：００

　会　場　鳥取市高齢者福祉センター　２階　和室

　講　師　ヨガインストラクター　ニシダ　マイさん

　参加費　無料

　準　備　バスタオル、飲み物、動きやすい服装ヨガillust740.png

　定　員　１５名　定員になり次第締め切ります。

 　　　

　▼お問い合わせは

公益社団法人鳥取市シルバー人材センター　電話番号　0857-22-0050

お知らせ・イベント情報：トップメニューへ

随時会員募集中！お仕事をしたい方は、コチラ会報誌シルバーとっとりバックナンバー